Зміст / Статті / Тепло, сухо і близько до тіла : СвітЗаОчі - велотуризм, веломандрівки, велотури, велопоходи, велопоходы, велотур, велотуры, активний відпочинок, активный отдых, екстрим, экстрим

Привіт

Випадкове фото

Назва: захід
Опис: --
Каталог/Розділ: Ігровець-Сивуля

захід

Останнє на форумі

Додав obmanovv
До речі, щоб попасти в Дубровник, можна [more ...]
31 Jan : 11:47

Додав Saxara
)))) приєднуюсь!
18 Jan : 17:52

Дружні проекти

Date / Time

Тепло, сухо і близько до тіла

лікнег про термобілизну

автор: a_ja_ne_ty

Так вже повелося, що переважна більшість людей любить комфорт. І навіть коли хтось свідомо вирушає в умови, які сприятлими для життєдіяльності назвати важко (пронизливий вітер, сильний мороз, висока вологість тощо), він все одно в глибині душі сподівається на тепло і затишок. Далеко не найменша роль в забезпечені хорошої терморегуляції відводиться нашому одягу. То як же вдітися, щоб було «сухо і комфортно»?

«Пар костей не ломит?»
Є такі люди, які найбільшим ворогом своєму здоров’ю вважають холод і вдягаючись вони натягають на себе чим побільше. І звичайно, якщо вам доведеться досить довго стояти без руху на вулиці, такий підхід себе може виправдати. Але як же не приємно буває, коли одяг був теплий, а ви все одно після прогулянки захворіли! І причиною того стало… перегрівання.
Як відомо організм людини надмірне тепло виводить з тіла з потом. Але якщо цей піт залишається біля вас довше певного часу (наприклад в мокрій білизні, яка торкається тіла), то він може зіграти погану службу і переохолодити людину. У результаті неприємний запах і дискомфорт може виявитися просто дрібничкою на фоні застуди.
Як же бути у випадку, коли ви напевно знаєте що активність протягом дня буде різною і вам доведеться і попотіти, і половити дрижаків чогось чекаючи? Вдягатися як капуста, у якої «семь одежек и все без застежек» і по мірі необхідності знімати, або вдівати назад один з тих шарів? Це не завжди зручно. Краще вдягатися з розумом, враховуючи властивості тканин. В такому випадку вам замість семи речей вистачить три-чотири. Одна з них буде захищати від вітру, інша зберігати тепло, а найближча до тіла відводити вологу або, якщо все ж активності передбачається менше і мерзнути доведеться довше, то підібрати таку, яка і вологу забере, і гріти після того буде. Тобто, окрім всього іншого, необхідно подбати і про «правильну» білизну.

Про тканини
Отже, основне завдання білизни вбирати вологу і зберігати тепло. Саме через це традиційно віддавали перевагу натуральній бавовні. Вона гарно вбирає піт. Але лише до певної межі – доки не стане мокрою. Коли бавовна змокає людина починає мерзнути, бо біля тіла залишається забагато вологи, яка охолоджується. Краще з цією проблемою справлялася шерсть – її плетіння забезпечує більший шар повітря біля тіла. Це повітря нагрівається людським теплом і ми не мерзнемо. Але шерсть теж змокає. І хоча в ній тепліше ніж в бавовні, і вона краще гріє навіть коли мокра, все одно ми можемо переохолодиться якщо перестанемо рухатися, бо і одна і інша тканина сохнуть довго. Окрім того мокра шерсть стає важкою (та й до того ж вона колеться, а я особисто краще змерзну, ніж бути весь час чухатися).
Наступним кроком стало використання для натільної білизни поліпропілену. Це штучна гідрофобна тканина і її плетіння має багато пор, отже вона гарно відводить вологу від тіла при цьому не затримуючи її в собі. Але недолік поліпропілену в тому, що він зберігає в собі запахи людського тіла і швидко скочується, утворюючи комочки біля тіла. Тому його замінив стійкіший поліестер. Але що одна, що інша тканини не забезпечували людині того комфорту, який давала м’якша (завдяки будові свого волокна, котре складається з мікроволокон) бавовна, яка до того ж краще облягає тіло.
Тож почалися пошуки гідрофобного і в той же час комфортного матеріалу. Спробували зробити поліестр з мікроволокн, подібних до бавовняних. Це зробило його більш естетичним і приємним на доторк. До того ж ці мікро волокна можна «розчесати», щоб один бік став ворсистішим і носити цим боком до тіла. Прикладом такого матеріалу є Polartec(r) PowerDry(r). Він сохне вдвічі швидше ніж бавовна! Замінником цього матеріалу є розробка фірми Invista (DuPont). Вони винайшли волокно особливої конструкції. Це чотирижильне волокно Coolmax(r), яке має площу поверхності на 20% більшу ніж волокно з круглим перерізом, вбирає в себе вологу значно швидше і тут же виводить її на поверхню.
Але подібних тканин дуже багато. Найвідоміші з них: QuickDry, Thermolite Base, Polypropylene, Viloft. Всі вони мають спільний принцип дії: між тілом і білизною створюється шар повітря, який нагрівається і відповідно розширюється, створюючи зону підвищеного, порівняного до зовнішнього, тиску. Отже тепліше повітря прямує назовні і забирає з собою молекули поту. А оскільки матеріал гідрофобний, то ця волога не залишається в ньому, як в бавовні, а виводить назовні.
Для екстремально низьких температур розробили спеціальні двошарові тканини: внутрішній шар робиться з синтетики, яка відводить вологу, а зовнішній – з тепло ізолюючої та/або волого вбираючи тканини, якою може бути і бавовна, і шерсть, і синтетика і їхні суміші
Окрім того розробники подбали про те, щоб зробити матеріал еластичнішим, щоб він краще прилягав до тіла і відповідно краще справлявся з функцією волого відведення. Для цього додаються волокна Spandex(r), эластан, Lycra(r). Для запобігання затяжок та скочування використовують цупкіший нейлон. Якісна білизна має спеціальну антибактеріальну обробку, для зменшення неприємного запаху при тривалому "вживанні". Але навіть найкраща "пропитка" вимивається вже через 3-5 прання.
.

Як вибрати термобілизну
Як ви вже зрозуміли, білизна може дуже відрізнятися за своїми функціональними властивостями, що залежать від матеріалу, з якого вона виготовлена. І, обираючи цей базовий шар одягу необхідно перш за все визначитися в яких умовах він буде експлуатуватися.
Для щоденного вжитку найважливішим буде комфортність і теплозберігаючі властивості. Тобто ви можете обирати фактично будь-яку білизну – бавовняну, з додаванням шерсті, синтетичну, головне – правильно визначити товщину тканини: на літо – тоншу, на холодні пори року – товщу.
Для використання влітку оптимальною є термобілизна з таких матеріалів, як DryClime, Coolmax. Ці матеріали дуже добре відводять вологу, але зовсім не гріють, що актуально в теплу пору року.
Якщо ви збираєтеся кататися на лижах, сноуборді, або рибалити взимку, то для вас важливо, щоб під час навантажень (власне катання, добирання з льодорубом до ополонки) білизна відводила вологу, але потім, стоячи в черзі на підйомник, або сидячи нерухомо в очікуванні, вам захочеться сухості і тепла. Тобто білизна повинна не лише швидко відводити вологу, але і гріти. Тож правильним буде обрати синтетику з додаванням бавовни або шерсті. В ній вам буде комфортно аж доки натуральні волокна не наберуться водою, тобто від 3 до 8 годин. Але навряд чи ви будете кататися довше, а вдома можна й перевдягнутися. В такому випадку, коли теплоізоляція є більш важливою, нід вологовідведення, доцільно використовувати вироби з таких матеріалів, як MicroFleece, Power Stretch.
Якщо ж ви турист, альпініст, каякер, яхтсмен, то ваш вибір обмежений самою синтетикою – перш за все вона має швидко висохнути, щоб вберегти вас від переохолодження після крутого підйому чи в умовах підвищеної вологості. А брати з собою декілька наборів термобілизни, щоб перевдягатися, ви переважно не маєте можливості, оскільки дуже важлива вага наплічника. Для випадків, коли доводиться багато і напружено рухатись, можна обрати термобілизну з матеріалу PowerDry
Якщо ж потрібно, щоб білизна і добре гріла, і вологу відводила – треба обирати термобілизну з Thermolite, Outlast. Ці матеріали є дуже універсальними, тож білизна, виготовлена з них є найбільш функціональною.
Окрім того необхідно звернути увагу на якість пошиття, крій та розмір. Перш за все термобілизна повинна щільно прилягати до тіла, щоб відводити вологу, але не повинна обмежувати вас в рухах. Її крій має забезпечувати вам закриту спину, не тягнути, але й ніде не провисати. Всі шви мають бути зовнішні, пласкі і м’які – аби не натирали. Всі ярлики також мають бути зовні.
Зараз в світі дуже багато фірм виготовляють функціональну білизну: Craft, VauDe, Lowe Alpine, Zajo, Milo, Marmot, Grifone, Vaude, Rossignol, Hannah, Commandor та багато інших. Якість білизни цих виробників дуже висока, пропонуються варіанти на різні умови використання і за властивістю виробники мало відрізняються. Чого не можна сказати про ціну, яка залежить від маркетингової політики і розкрученості бренду, наприклад комплект рубашка+штані Craft коштують близько 400 грн за комплект, а Grifone близько 100 уо за один виріб. Але далеко не всю цю білизну можна придбати в Україні. У нас найдоступніша білизна Commandor або Rock Front (комплект коштує до 250 грн., але її необхідно міряти, щоб підібрати по фігурі). Трохи дороща – Zajo, Milo, Hannah (ціна 300-400 грн за комплект, легше підбираються розміри, можливо трохи краща тканина і крій).

Як доглядати за термобілизною
Білизну можна прати в теплій воді не теплішій за 40 гр. С, з миючими засобами, які не містять хлору (краще – з засобами для делікатного прання, або для дитячих речей – вони краще виполіскуються), в пральній машинці при делікатному режимі. Після прання необхідно ретельно виполоскати, щоб не залишилося миючих засобів між волокнами тканини. Виполіскуючи необхідно додавати антистатик. Віджимати білизну не можна – треба дати воді стекти і краще в горизонтальному положенні. Сушити можна виключно на повітрі, ні в якому разі не використовуючи тепло батарей, вогню чи машинну сушку. Не можна білизну обробляти хімічними засобами та розчинниками. Інакше матеріал незворотньо втрачає свої властивості.

Сухості вам, тепла та комфорту!

Надруковано в журналі "Карпати.туризм.Відпочинок"

Розклад Турів

18-19 лютого
"Підземні дива Млинків""
(Чортків - Залісся - Чортків)

25-26 лютого
"До затопленої церкви""
(Київ – Кийлів – Гусинці – Переяслав-Хмельницький)

ЛИЖІ! 25-27 лютого
"Яблуницькі гірки""
(катання на лижах в Яблуниці або Буковелі)

8-11 березня
"Печерні міста Криму""
(Бахчисарай – Качи-Кальйон – церква Луки в селі Лаки – Сюйренська фортеця – печерне місто Мангуп – Балаклава - Севастополь)

ПІШКИ! 8-11 березня
"Чорноріченський каньйон""
(Севастополь - Чорнорічя - каньйон - Підгірне - ст. Шайтан-Мердвень - ст. Чортові сходи - Олива - Севастополь)

17-31 березня
"Йорданія. Казка серед пустелі"
(Amman - Madaba - Dead sea - Karak - Shobak - Petra - Wadi Rum - Aqaba)

ПЛЯЖНИЙ ТУР14-16 квітня (Великдень)
"Море з запахом ялівцю"
(Резервне-мис Айя-Севастополь)

14-16 квітня(Великдень)
"Україна-Молдова. Монастирі над Дністром"
(Могилів-Подільський - Буша - Косуец - Сорока - Рудь - Каларашівка - Атаки - Могилів-Подільський)

28 квітня - 3 травня
"Степом через море
(Геніченськ – Арабатська стрілка – мис Казантип – Каларарські бухти - мис Зюк - грязеві вулкани - Керч)

ПІШКИ! 28 квітня - 2 травня
Гора-Кузня і Долина привидів (Піша мандрівка)
(Ангарський перевал - Північна Демерджи - Хапхальська ущелина - водоспад Джур-Джур - Південня Демерджі - Алушта))

7-9 травня
Карпатський рейд в Долину Нарцисів
(Воловець – водоспад Шипіт - Міжгір’я – Хуст – долина Нарцисів – Мукачево) )

19-27 травня
Хорватія. Каньйони, водоспади і замки Далмації
(Knin - Krka National Park - Sibenik - Trogir - Split - Omis - Makarska - Trpanj - Dubrovnik - Prevlaka))

19-27 травня
Італія. Гори Ломбардії і Лігурійське узбережжя
(Treviso - поїздом - Chiavenna - Colico - Varenna - Lecco - Bellagio - Como - Milan - поїздом - Genoa - Chiavari - La Spezia - поїздом - Treviso)

2-4 червня (Трійця)
"Медобори: водоспади, замки і каньйони"
(Заліщики – Зелений Гай – Устечко – Червоноград – Язлівець – Русилівські водоспади – Бучач – Чортків)

9-17 червня
"Литва. Від Вільнюса до Балтійського моря"
(Medininkai - Vilnius - Trakai - Prienai - Kaunas - Belvederis - Raudone - Pilis - Skirsnemune - Jurbarkai - Taurage - Gardamas - Klaipeda - Kursiu Nerija National Park)

23 червня - 1 липня
"Румунія. Замки Трансільванії"
(Sinaia – Busteni - Bran – Râsnov – Braşov – Prejmer – Harman - Feldioara - volcano in Racos–Homorod– Rupea - Viscri – Făgăraş - Cincu– Merghindeal – Dealu Frumos – Netus – Bradeni – Apold – Scoala - Sighisoara)

28 червня - 1 липня(День Конституції)
"Бакота - місто під водою"
(Кам’янець-Подільський - Китайгород – Демшин – Бакота - Совий яр - Кам’янець-Подільський)

28 червня - 1 липня(День Конституції)
"Біла скеля, Чорне море і Яйла несподіваних бурь"
(Біла Скеля - Білогірськ - Пчолине - Карабі-яйла - Ай-Димитрій - Генеральське - вдсп.Джур-Джур - Сонячногірське - Алушта)

ПІШКИ! 28 червня - 1 липня(День Конституції)
"Озера Свидовця"
(Кваси – г.Близниця – Свидовецький хребет – оз./гора Догяска – долина Чорної Тиси - Ясіня))

ПІШКИ! 3-15 липня
"Лисяча бухта і Козиня гора"
(Феодосія - катером навколо Карадагу - Лисяча бухта - купання, засмагання, екскурсії на Ечкі-Даг, Кара-Даг, Кіномістечко - Феодосія - екскурсії по Феодосії))

21 липня - 5 серпня)
"Сванетія - край тисячі веж"
(Нижня Сванетія - Верхня Санетія - Аджарія - море)

18-26 серпня (День Незалежності)
"На зустріч хвилям і вітрам"
(Прісноводне - Кімерійський вал - Золоте - бухти - мис Зюк - грязеві вулкани - Керч - мис Опук - мис Чауда - Феодосія - Лисяча бухта))

1-15 вересня
"Сакартвело - храми серед неба"
(Тбілісі - Мцхєта - Ананурі - Пасанаурі - Гудаурі - превал Джварі(2379 м, на перевал нас вивезе бус) - Казбєгі - Жинвалі - Тіанеті - Кветера - Ахмета - Алаверді - Гремі - Некресі - Сігнагі - Тібаанчі - Манаві - Сагареджо - Девід Гареджа - Руставі - Тбілісі)

15-23 вересня
"Білорусь. Фортеці озерного краю"
(Брест - Камянець - Ружани - Косава - Слонім - Барановичі - Несвіж - Мір - Ліда - Крева - озеро Нарач - Мінськ)

6-14 жовтня
"Латвія. Замки Бурштинового шляху"
(маршрут на стадії розробки)

__________________

обговорюємо дати
"Святі гори, білі скелі і кам'яний ліс"
(Святогірська лавра - Словянськ - Дружківський камяний ліс - Білокузьминівка - Артемівськ - Соледар)

дати обговорюються
"Сирія. Від моря до пустелі"
(Antakya - Ballouran Lake - Latakia - Saladdin castel - Jablah - Baniyas - Qalat al-Marqab - Amrit - Qalat Yahmour - Al-Abrash Lake - Azzara - Krak des ChevaliersQala'at Masyaf - Salib Church - Hama - Qalaat al-Shmammis - Mashrafah Qatna - Homs - Palmyra - Damascus - Aleppo - Antakya))

дати обговорюються
"Велотур: Словаччина. Замки на фоні гір"
( Prešov - Spišské Podhradie - Levoča - Spišský Štvrtok - Kežmarok - Stará Ľubovňa - Tatranská Lomnica - Tatranská Lesná - Liptovská Mara - Likavský hrad - Strecno castle - - Žilina - Zamek Budatin - Lietavský hrad - Kuneradský zámok - Bojnický zámok - Trenčianský hrad - Beckovský hrad - Čachtický hrad - Tematín Castle - Smolenice - Červený Kameň Castle - Bratislava - Hrad Devín - Bratislava))

обговорюємо дати
Дерев'яні церкви Мармарощини
(Хуст - Сокирниця - Крайникове - Данилівка - Олександрівка - Колодне - Діброва - Солотвино - Sighetu Marmatiei - Fereşti - Mănăstirea - Sat-Şugatag - Hărniceşti - Deseşti - Ocna Sugatag - Breb - Budesti - Sârbi - Călineşti - Bârsana - Poienile Izei -Botiza - Şieu -Rozavlea - Leud Sus - Manastirea Leud - Dragomiresti - Săliştea de Sus - Bogdan Vodă - Coştiui - Rona de Jos - Sighetu Marmatiei - Солотвино)

обговорюємо дати
Буковинські монастирі Румунії
(Siret –Balinesti – Dragomirna – Patrauti – Suceava – Voronet – Humorului – Moldovita – Sucevita – Putna - chilia Daniel Sihastrul - Radauti - Arbore - Siret)

ПІШКИ! дати уточнюються
Кімерійський Крим
-(Феодосія - Орджонікідзе - Коктебель - Карадаг - Лисяча бухта - Судак ))

16-25 липня
"Велотур: Словаччина. Країна замків і печер"
( Prešov - Šarišský hrad - Hrad Plaveč - Stará Ľubovňa - Belianska Jaskyna - Tatranská Lomnica - Kežmarok - Spissky Stvrtok - Levoča - Spišská Kapitula - Spišský hrad - Žehra - Spišský Hrušov( kostol) - Milajská veža - Dobšinská ľadová jaskyňa - Ochtinská aragonitová jaskyňa - Kaštieľ Betliar - Gombasecká Jaskyňa - Jaskyňa Domica - Krasna Horka))

Он-лайн

Гостей: 11
Користувачів: 0
На цій сторінці: 1
Користувачів: 568, новенький: малий